Wenn alles zusammenbricht: Hilfestellung für schwierige Zeiten

Eine der Grundaussagen des Buddhismus ist, dass es für jeden Menschen Wege zu Zufriedenheit und dauerhaftem Glück gibt. Die buddhistische Nonne Pema Chödrön zeigt in ihrem Buch ganz pragmatische Möglichkeiten auf, wie man sich von seinem Leid befreien kann. Ihre Ratschläge sind mitunter provokant direkt und fordern den Leser auf, sich neugierig auf das weite Feld seiner Schwierigkeiten einzulassen. Chödrön ermutigt ihn dabei durch die offene Schilderung eigener schmerzhafter Erfahrungen und die zuversichtliche Botschaft, dass Gelassenheit erlernbar ist. Belohnt wird der mühsame Weg mit der Erkenntnis, dass Glück und Zufriedenheit der wahren Natur des Menschen entsprechen.