Entdecke die Harmonie von Körper und Geist
Erleben Sie, wie diese traditionellen Praktiken Ihr Wohlbefinden steigern und Ihnen helfen können, innere Balance zu finden. Mit Respekt und Wertschätzung begleite ich Sie auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Lebensqualität.
Wie PsychoSOMATIK Qi Gong & Tai Ji Quan hilft
Durch PsychoSOMATIK Qi Gong & Tai Ji Quan können Sie lernen, Ihre Körperwahrnehmung zu verbessern und Stress abzubauen. Die sanften Bewegungen fördern die Entspannung und helfen Ihnen, Ihre innere Balance wiederzufinden. Dies führt zu mehr Wohlbefinden und einer gesteigerten Lebensqualität.
Linderung von Beschwerden und Herausforderungen
PsychoSOMATIK Qi Gong & Tai Ji Quan kann bei einer Vielzahl von Beschwerden und Herausforderungen unterstützend wirken. Dazu gehören Stress, Verspannungen, Schlafstörungen und emotionale Belastungen. Die Übungen helfen Ihnen, Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren und Ihr inneres Gleichgewicht wiederherzustellen.
Mein einzigartiger Ansatz
Mein Ansatz in PsychoSOMATIK Qi Gong & Tai Ji Quan zeichnet sich durch eine ganzheitliche Betrachtung des Menschen aus. Ich kombiniere traditionelle Techniken mit modernen Erkenntnissen der Psychologie und Körpertherapie. Dabei lege ich besonderen Wert auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Ziele.
Wie eine Sitzung abläuft
Eine typische Sitzung oder ein Kurs in PsychoSOMATIK Qi Gong & Tai Ji Quan beginnt mit einer achtsamen Einstimmung und sanften Aufwärmübungen. Anschließend folgen Qi Gong- und Tai Ji Quan-Formen, die auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt sind. Am Ende entspannen wir uns gemeinsam, um die Wirkung der Übungen zu vertiefen.
„Die PsychoSOMATIK Qi Gong & Tai Ji Quan Sitzungen haben mir geholfen, meine innere Balance wiederzufinden und Stress abzubauen. Ich fühle mich jetzt viel wohler und ausgeglichener.“
Anna Schmidt