Die "innere Leere" kann sich für jeden meiner Klienten anders anfühlen. Oftmals beschreiben sie ein Gefühl der Sinnlosigkeit, der Freudlosigkeit oder der Entfremdung von sich selbst und ihren Wünschen. Es kann sich anfühlen wie eine tiefe Traurigkeit, Antriebslosigkeit oder das Gefühl, "nicht wirklich da" zu sein. Ich erkenne sie an diesen Beschreibungen, aber auch an subtileren Anzeichen wie Rückzug, Gereiztheit oder dem Gefühl, in einem Hamsterrad gefangen zu sein.

Ich begleite dich dabei, wieder in Kontakt mit deiner inneren Ausrichtung und deinen eigenen Ressourcen zu kommen.

Die Begleitung orientiert sich an einem ganzheitlichen, regulativen Ansatz sowie an natürlichen Lebens- und Entwicklungszyklen.

Dabei unterstütze ich dich durch:

Klärende und empathische Gespräche

In einem geschützten und wertschätzenden Rahmen können Gedanken, Gefühle und innere Spannungen bewusst wahrgenommen, eingeordnet und reflektiert werden.

Individuelle Begleitung

Die Ausrichtung erfolgt stets an deiner persönlichen Situation, deiner aktuellen Lebensphase und den Themen, die sich im Moment zeigen.

Methodische Vielfalt im regulativen Sinn

Ich arbeite mit unterschiedlichen, auf Selbstwahrnehmung und Selbstregulation ausgerichteten Zugängen, darunter:

regulative und kinesiologisch orientierte Impulse

Emos5©

achtsame Wahrnehmungs- und Reflexionsübungen

kreative sowie körperbezogene Impulse zur Unterstützung innerer Prozesse

Ressourcenorientierte Begleitung

Gemeinsam richten wir den Blick auf deine vorhandenen Stärken, Fähigkeiten und inneren Ordnungskräfte. Ziel ist es, Selbstwirksamkeit zu fördern und innere Leere oder Überforderung besser wahrzunehmen und einzuordnen.

Die Begleitung folgt keinem festen Schema und keinem Leistungsanspruch.

Entwicklung entsteht dort, wo innere Prozesse verstanden und im eigenen Tempo begleitet werden – im Einklang mit natürlichen Rhythmen und individuellen Lebensprozessen.